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犬的运动量多少才适合

2010-9-3 18:02:14
关键字:犬的运动量多少才适合
狗的长期健康和适当的活动量有绝对的关系,尤其过了8岁之后的狗狗,全身的问题会慢慢浮现,若能拥有适度的活动量,长期而言,可以活络全身的肌肉、韧带、关节与骨头,也能刺激消化道的血液循环、维持消化道比较正常稳定的运作,避免胀气、消化不良、便秘等问题。
如果狗狗大部分的生活范围是在室外,并有足够空间能够运动的,譬如100坪以上的地域,这样子生活的环境对狗的运动量一定足够,主人就不用忧心狗狗的运动量不足。
成犬体重在5公斤之内的,在公寓室内平时的活动量就够了。体重在10公斤上下的狗,每日应步行15分钟以上。体重在10-15公斤的狗,每日应步行30分钟以上。体重在20公斤上下的狗,每日应步行60分钟以上。体重在25公斤以上的狗,每日应步行120分钟以上。
避免周末大量激烈运动
运动应每日进行,有些狗周一至周五都几乎没有活动,在周六或周日却做大量的活动,甚至剧烈的运动,其实是很不好的,尤其可能会造成六岁以上的狗狗许多心脏、脊椎、韧带与关节的伤害。
外出步行,跟随着主人的步距,一步一步的走,是最好的运动。一则可以培养主人和狗的关系,二则人和狗都有足够且适度的运动量,如果是大型狗,需要每日比较多的走动量,家人轮流一日数次陪它外出散步是比较好的办法。
人和狗过了壮年期,都不该做会让心跳和呼吸非常快且长时间的运动,当呼吸和心跳维持数分钟或十多分钟非常快的时候,很容易造成心肌缺氧和全身多处组织的缺氧。譬如一个人平常步行速度,一小时约六公里,心跳呼吸不会太吃力,改成慢跑时,卡路里的消耗量约增加百分之六十,但心肌的耗氧量却增加二至三倍。所以对于到了中年期的狗和人而言,跑步唯一的好处,只是在有限的时间内多增加一点卡路里的消耗而已。但是运动的目的并不是为了消耗卡路里,而是为全身的血液循环、肌肉、韧带、关节和五脏六腑的健康目的。

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